Waarom we een donut boven een appel kiezen
Iedereen weet dat een appel gezonder is dan een donut, en toch kiezen de meeste mensen, als ze de keuze krijgen, voor de donut
10 voedingsmiddelen die minder gezond zijn dan je denkt
Zoek jij 's morgens ook je toevlucht tot een kom ontbijtgranen of granola om de dag gezond te starten? Dan zou je misschien toch beter gewoon een ouderwetse boterham smeren, want die zogenaamde gezonde voedingshypes zijn niet allemaal zo onschuldig en heilzaam als beweerd wordt.
Dit wist je nog niet over kant-en-klaarmaaltijden
Recent werd het onthullende boek van de Britse voedingsexperte Joanna Blythman naar het Nederlands vertaald. De publicatie van 'Slik je dat? Wat je niet mag weten over je eten' heeft zijn effect niet gemist.
Dieetdrankjes maken dikker, 3 alternatieven voor light en zero verslaafden
Suikervrije en dieetdrankjes helpen niet om gewicht te verliezen. Integendeel, je kan er zelfs dikker van worden. Dat blijkt uit een onderzoek van het Imperial College London. "Wie wil afvallen, drinkt beter water"
15 manieren om wat te minderen met alcohol in 2017
Ook beslist om dit jaar weer eens wat minder alcohol te drinken, de 1 januari-kater nog in het bonzende achterhoofd? Met deze 15 tips moet het lukken om die alcoholconsumptie wat in te perken.
Goedkoop kan ook gezond zijn
Consumenten denken dat gezonde voeding ook een hogere kostprijs heeft. Tevens wordt bij een hogere prijs een meerwaarde op gebied van gezondheid vermoed, ook al kan voor dat verband geen enkel bewijs worden aangevoerd.
Zo krijg je toch genoeg vitamine D binnen in de winter
Met de steeds kortere dagen worden ook de streepjes zonlicht die we zien steeds schaarser, met als gevolg dat we te weinig vitamine D binnen krijgen. Geen tripje naar de zon gepland de komende maanden? Dan haal je maar beter wat extra van die vitamines uit je voeding.
