Mayrkuur
Gezondheid = voeding x vertering. Voor die voeding hebben we al heel wat aandacht, maar de kracht van vertering wordt vaak vergeten. Ik praat vandaag met dokter Evelyne Vanderschueren over de Mayr-kuur.
Overzicht - TV afleveringen
Waar moet je op letten als je de hulpdiensten 112 belt?
De hulpdiensten alarmeren, het lijkt een eenvoudig telefoontje naar 112. Toch wordt er nog al te vaak kostbare tijd verloren, doordat hulpdiensten niet de juiste informatie krijgen. Ik overloop met Erik De Vadder waar je op moet letten.
Light psychopaten
Light-psychopaten herschapen je leven in een psychische hel. En je komt ze vaker tegen dan je denkt. Ik praat vandaag met psycholoog Bart Renaer, over hoe je er als prooi mee omgaat.
Overzicht - artikels
Waarom we een donut boven een appel kiezen
Iedereen weet dat een appel gezonder is dan een donut, en toch kiezen de meeste mensen, als ze de keuze krijgen, voor de donut
Nieuwe richtlijnen voor een goede nachtrust: 4 voorwaarden
De National Sleep Foundation, het Amerikaanse slaapinstituut, heeft voor het eerst richtlijnen opgesteld over de perfecte nachtrust.
10 voedingsmiddelen die minder gezond zijn dan je denkt
Zoek jij 's morgens ook je toevlucht tot een kom ontbijtgranen of granola om de dag gezond te starten? Dan zou je misschien toch beter gewoon een ouderwetse boterham smeren, want die zogenaamde gezonde voedingshypes zijn niet allemaal zo onschuldig en heilzaam als beweerd wordt.
Tsunami van diabetici op komst. Hoe bescherm je je tegen suikerziekte?
Tegen 2030 lijdt 1 op de 10 aan diabetes. Dat is de voorspelling van professor Dimitri Aerden, die een "tsunami aan diabetici" verwacht. Maar is suikerziekte wel te voorkomen?
Revolutie in de psychiatrie: partydrugs worden medicijn
MDMA tegen angststoornissen, ketamine als antidepressivum: wat vroeger vooral in de toilethokjes van discotheken werd verhandeld, geldt nu als baken van hoop voor mensen met depressie.
Te warm om te slapen? Zo lukt het wél
Heb je vannacht ook vreselijk geslapen omdat het veel te warm was? Join the club. Uren draaien en keren en ondertussen liters zweten: plezant is anders. Tien bruikbare tips om jezelf en je kamer af te koelen.
