Hoe houd je je kinderen weg van slechte suikers?

Hoe houd je je kinderen weg van slechte suikers?

Enkele weken geleden sprak Kevin met Carola van Bemmelen over de schadelijke gevolgen van suiker en hoe je ook zonder suiker kan. Vandaag is ze hier terug, want ze schreef een nieuw boek: '100% suikervrij voor kinderen'.

'Dieten maakt net dik'

'Dieten maakt net dik'

Diëten werkt niet. We worden er zelfs dikker door. William Cortvriendt schreef er het boek 'Maak je niet dik' over. Hoe dat precies zit, vraag ik hem zelf.

Waarom we instinctief naar junkfood grijpen en niet naar gezonde voeding

Waarom we instinctief naar junkfood grijpen en niet naar gezonde voeding

Waarom is kiezen voor gezonde voeding toch zo moeilijk en grijpen we bijna instinctief naar snoep en junkfood? Leentje Vervoort doet hierover onderzoek aan de Universiteit van Gent.

We zijn massaal suikerverslaafd

We zijn massaal suikerverslaafd

We zijn massaal suikerverslaafd. Suiker maakt dik en ziek. Volgens voedingsspecialiste Carola van Bemmelen kunnen we gerust zonder. Ze vertelt hoe je aan het zoet kan weerstaan en wat de alternatieven zijn.

Topsport met puur natuurlijke en volwaardige voeding

Topsport met puur natuurlijke en volwaardige voeding

Dirk Baelus is triatleet. Toch is zijn verhaal anders dan dat van de meeste sporters. Hij startte zijn carrière als café-uitbater, met een ongezonde levensstijl. Vandaag levert hij topprestaties met enkel en alleen puur natuurlijke volwaardige voeding.

Weet jij wat er in je voeding zit?

Weet jij wat er in je voeding zit?

Heel wat heisa in de media over een potje choco van Delhaize dat geen chocolade bevat. Hoe gaan we eigenlijk om met informatie op etiketten van voedingsmiddelen? Kevin praat erover met gezondheids- coach Nancy Lamont.

Hoe overwin je je angsten?

Hoe overwin je je angsten?

Iedereen is wel ergens bang voor. Of het nu stress voor een examen, hoogtevrees of bijvoorbeeld angst om te spreken voor een groep is. Vanessa Verheyden vertelt hoe je angsten kan aanpakken en overwinnen.

Kwaad? Gefrustreerd? Kijk in de spiegel

Kwaad? Gefrustreerd? Kijk in de spiegel

Probeer je te achterhalen wat de oorzaak en de oplossing voor je frustraties is? Kijk dan even in de spiegel en je zal beiden vinden. Dat is een quote van Timber Hawkeye, auteur van de bestseller 'Buddhist Boot Camp'.

Hoe overleef je een vliegtuigcrash?

Hoe overleef je een vliegtuigcrash?

Annette Herfkens is de enige overlevende van een vliegtuigcrash in Vietnam. Zwaargewond overleefde ze acht dagen in de jungle tussen 30 doden, waaronder haar eigen verloofde. Een opmerkelijke getuigenis.

Hoe word ik gelukkig?

Hoe word ik gelukkig?

In elke boekhandel liggen stapels boeken over geluk. Maar wat is gelukkig zijn? En wat moet je doen om gelukkig te worden? Kevin praat erover met Vanessa Verheyden.

Het brein in je buik

Het brein in je buik

Vandaag praten we over darmen en de bacteriën er in. Klinkt vies. Blijkt dat de bacteriën een cruciale rol spelen in onze gezondheid. In deze healthlab.tv aflevering ontdek je hoe dat werkt.

Wat je altijd al wilde weten over meditatie

Wat je altijd al wilde weten over meditatie

Wat is nu eigenlijk meditatie? Wat zijn de voordelen, maar vooral: Hoe doe je het? Dat zijn mijn vragen voor Vanessa Verheyden.

Hoe kinderen leren omgaan met technologie?

Hoe kinderen leren omgaan met technologie?

Waarom moeten we dingen leren die we gewoon op internet kunnen vinden? Wat is er mis met de manier waarop we kinderen leren omgaan met de nieuwe technologie? Allemaal onderwijsvragen voor Dr. Theo Compernolle.

Stress... en hoe je er gezond mee omgaat

Stress... en hoe je er gezond mee omgaat

Iedereen heeft wel eens wat last van stress; de één wat meer dan de ander. Maar wat is stress nu eigenlijk? En hoe pak je het aan?

Overleven in een onzekere wereld

Overleven in een onzekere wereld

Hoe ga je om met onvoorziene omstandigheden zonder de pedalen te verliezen? Vandaag praat Kevin met Astrid Willems over de kracht van Flexdenken.

Nieuwsbrief

In de kijker