Open kantoorruimtes zijn gevangenissen voor het brein

Open kantoorruimtes zijn gevangenissen voor het brein

Dokter Theo Compernolle omschrijft open kantoorruimtes als gevangenissen voor het brein. Plekken waar we ziek worden, niet productief zijn en tegen de verwachtingen in zelfs minder samenwerken.

Alles over voeten en lopen

Alles over voeten en lopen

Sportreflexoloog John Rooms heeft een boek geschreven waarin zijn twee passies; hardlopen en voetreflexologie, samenkomen. Een inspirerend levensverhaal.

Pak rugpijn aan met Functionele Training

Pak rugpijn aan met Functionele Training

Heel wat mensen hebben last van lage rugklachten. Hoe pak je dat aan met functionele training? Sofie Renier geeft enkele oefeningen die je zelf kan doen.

Ontketen je brein - Kunnen we nu wel of niet multitasken?

Ontketen je brein - Kunnen we nu wel of niet multitasken?

Dokter Theo Compernolle ontmaskert in zijn nieuwe boek 'Ontketen Je Brein' de mythe rond multitasken. Kunnen we als mens nu wel of niet met meer dan één ding tegelijkertijd bezig zijn?

Geheimen van gezond haar

Geheimen van gezond haar

Peter Platel, de kapper van het TV-programma 'De Heren Maken de Man' heeft een boek geschreven: 'Hou van Haar'. Vandaag praat Kevin met hem over gezond haar.

Hoe blijf je slank? Gezonde vs. slechte eetgewoonten

Hoe blijf je slank? Gezonde vs. slechte eetgewoonten

Snel een broodje eten terwijl je je e-mails beantwoordt. Fastfood in plaats van een vers slaatje. Of wat dacht je van elke dag 3 glazen wijn? Allemaal ongezonde eetgewoontes. Maar hoe moet het dan wel?

Kan je een hartaanval voorkomen?

Kan je een hartaanval voorkomen?

Hart- en vaatziekten zijn doodsoorzaak nummer 1. Een hartaanval is één van de meest voorkomende vormen. Kun je zo'n hartaanval zien aankomen en voorkomen? Een vraag voor cardiologe Dr. Catherine de Maeyer.

Alles wat je moet weten over loopschoenen

Alles wat je moet weten over loopschoenen

Hoe kies je de juiste loopschoenen? Volgens expert John Rooms bestaan er geen slechte schoenen. Toch is het belangrijk de juiste loopschoen te kopen die past bij jouw voeten en loopstijl. En dat is vaak niet het paar dat de verkoper je aanraadt.

Heel de dag achter de pc? Maak je schouders los!

Heel de dag achter de pc? Maak je schouders los!

De meeste mensen hebben kantoorjobs en zitten heel veel achter de computer, problemen met de schouders als gevolg. Kunnen we daar iets met Funtionele Training aan doen?

Wat burn-out met je doet

Wat burn-out met je doet

Eerder pakten we het taboe rond burn-outs aan. Vandaag praat ik met ervaringsdeskundige Veerle Lesire over het onderwerp. Want wie kan er beter verwoorden wat een burn-out met je doet dan iemand die het zelf heeft meegemaakt?

Klop MS met een gezond dieet - Opmerkelijke levensverhaal

Klop MS met een gezond dieet - Opmerkelijke levensverhaal

Dr. Terry Wahls is naast klinisch professor een patiënt met secundaire MS, wat haar 4 jaar aan een rolstoel gekluisterd heeft. Ze won haar gezondheid echter volledig terug met behulp van een gezond dieet. Nu fietst ze elke dag opnieuw naar haar werk.

Omega-3 supplementen: broodnodig of overbodig?

Omega-3 supplementen: broodnodig of overbodig?

Je kan geen gezondheidsmagazine meer openslaan of er wordt over voedingssupplementen geschreven. Zeker als het over Omega-3 gaat. Maar hebben we die supplementen echt nodig?

Yoga: krijgers

Yoga: krijgers

In deze video probeert Kevin een reeks yoga krijgerhoudingen. Doe jij mee?

Verbeter je loopprestaties met Functionele Training

Verbeter je loopprestaties met Functionele Training

Hoe kan je je loopprestaties verbeteren met functionele krachttraining. Personal coach Sofie Renier onderwerpt Kevin aan een test en toont enkele doeltreffende oefeningen die je zelf thuis kan doen.

Hoge bloeddruk: een sluipende moordenaar

Hoge bloeddruk: een sluipende moordenaar

Wanneer spreken we van een hoge bloeddruk? Wat zijn de risico's? Wist je dat een voortdurende hoge bloeddruk uiteindelijk tot hartfalen kan leiden? En nog belangrijker: hoe kan je een hoge bloeddruk voorkomen? Kevin vraagt het aan cardiologe Dr. Catherine de Maeyer.

Nieuwsbrief

In de kijker